繋がる命のために
明日にはこの世にいなかったかもしれない命 大切な命を繋いでくれた多くの人たち                       そして次に繋がる命のためにこのブログを書いていきたいと思います。
大人のラジオ体操
おすすめ本の紹介です~

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大人のラジオ体操 講談社

これなかなかいいですよー

これ始めてから便秘解消されました
(これは個人的感想です)笑


母さん またすぐに辞めちゃうんじゃないの?

いえいえこれは続きそうだよーほんとっ(笑)
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コメント

毎朝、ロンと散歩していると公園でラジオ体操をしている人たちがいて、
私もたまにやるんですが、意外と運動になるんですよね!!

ツイスト運動とか多いからすごい内臓も動き出す感じで・・・w

また経過教えて下さい~

[2012/05/27 12:40] URL | ロンまま #ExI6o2I. [ 編集 ]

ロンママさんへ
うんうんラジオ体操真剣にすれば効果あると思いますよー
でもロンママにはダイエットは必要ないよね(^_^;)

私は…きっとダイエット効果は望めそうにないけど(笑)
体調整えるのに続けていけたらなーって思ってます。
[2012/05/28 02:27] URL | ヨーゼママ #- [ 編集 ]


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